Ob Depression, Angststörung oder Burn-out: Schnelle Hilfe ist gefragt, wenn das Leben aus den Fugen gerät. Doch der Therapiebeginn lässt oft monatelang auf sich warten. Mit den Online-Kursen des Sozialunternehmens Selfapy helfen sich Betroffene selbst – und zwar anonym, zeitnah und unter professioneller Anleitung: Interaktive Übungen, Videos und Texte vermitteln Strategien der kognitiven Verhaltenstherapie. Die Gründerinnen von Selfapy haben das Programm gemeinsam mit Professoren und depressiv Erkrankten entwickelt, um Hilfesuchenden eine digitale Anlaufstelle zu bieten und um die Zeit bis zur Therapie vor Ort zu überbrücken. Für mehr Lebensqualität in Krisenzeiten.